Capire le emozioni significa essere consapevoli del rapporto tra mente ed emozioni. Ispirandosi alla Terapia Razionale Emotiva Comportamentale, L’ABC delle mie emozioni – 8-13 anni è uno strumento indispensabile per professionisti e professioniste interessati a insegnare in modo piacevole e stimolante le tecniche di ristrutturazione cognitiva che consentono di gestire adeguatamente le proprie emozioni e minimizzare l’effetto di stati d’animo spiacevoli e nocivi, favorendo l’esperienza, l’espressione e il mantenimento di emozioni positive.
La web app
La web app presenta attività interattive che utilizzano stratagemmi tipici della gamification per coinvolgere bambini/e e ragazzi/e motivandoli nella prosecuzione del percorso. Gli esercizi proposti mirano a far acquisire la consapevolezza delle emozioni e dei meccanismi mentali che vi sono sottesi, fornendo spesso dei preziosi consigli per affrontare nel modo più adeguato tipiche situazioni di difficoltà.
La guida
Una guida pronta all’uso dei contenuti e delle funzionalità della web app. Inoltre, il volume introduce genitori, docenti e professionisti alla metodologia REBT e le sue prospettive teorico-applicative per mettere in evidenza le potenzialità dell’applicazione.
Requisiti di sistema
La Web App si può utilizzare su computer, tablet e LIM con i seguenti browser: Google Chrome, Microsoft Edge, Firefox, Safari.
Non è utilizzabile su smartphone perché lo schermo è troppo piccolo. Per usare la Web App, la connessione ad internet deve essere attiva.
